今年は、体を動かすことを頑張りたいと思います。
　仕事では、色々な業務が同時並行で進むので、スケジュール管理をしながら体も頭もマルチに使うのですが、プライベートでも実践していきたいと思います。
　他のスタッフのようにマラソンなどは無理ですが、エスカレーターを使わず階段を使用することや、“○○しながらストレッチ”など、時間を確保しなくてもできることを、日常生活に意識的に取り入れていきたいと思います。
　地味な努力でどれくらい効果がでるものか、自分でも楽しみながら取り組んでいこうと思います。

by　古橋